TODO ACERCA DE EJERCICIOS PAUSAS ACTIVAS

Pide a tus estudiantes que piensen en los colores mientras se enfocan en la respiración. Deben inhalar un color verde ambiguo y exhalar un grisáceo.Incluso los estiramientos de la musculatura se consideran pausas activas. El principal objetivo de las pausas activas es interrumpir las posturas prolongadas propias de los trabajos sedentarios para c